Anne Heigham

Gesund und glücklich mit Ayurveda

  • Im Angebot
  • Normaler Preis 28,00 €
inkl. MwSt., sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Tage
Artikelnr.: 59-032
delivery icon Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands info bubble


Über 80 vegane und vegetarische Rezepte für ein Leben in Balance

Ayurveda-Coach und Yoga-Lehrerin Anne Heigham zeigt dir, wie sich die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren lässt. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz, vielen praktischen Tipps und über 80 ausgewogenen Rezepten verhilft sie Anfängern, Fortgeschrittenen und Neugierigen zu einer verbesserten Gesundheit und mehr Energie.
Mit Einführung in die Grundlagen des Ayurveda, Einrichtungs-Tipps für deine Ayurveda-Küche und vielen Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Stelle ayurvedische Gewürzmischungen selbst her und stärke deine Gesundheit mit Rezepturen aus der eigenen Küchenapotheke.
Koch dich gesund und glücklich!

Produktinformationen

  • Hölker Verlag
  • ISBN 978-3-88117-265-3
  • 1. Auflage 2022
  • Anne Heigham
  • 208 Seiten
  • Format 19,50 x 24,0 cm, Hardcover